Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
65,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
982 kcal
|
Fett: 36,70g | Prot: 34,27g | Kolh.: 129,40g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке, Алан Сельдь Пряного Посола, Кофе с Молоком. Lunch: Халва, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное. Middag: Гренки Домашние, Кофе с Сахаром. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|