Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1285 kcal
|
Fett: 32,09g | Prot: 74,63g | Kolh.: 176,26g.
Frukost: Кофе, Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Middag: Банан, Суп из Говядины. Snacks/Annat: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Рот Фронт Вафли Коровка, Йогурт Домашний, Банан. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snail-uliana 's vikthistorik
|