Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
98,0 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1262 kcal
|
Fett: 41,62g | Prot: 83,10g | Kolh.: 155,18g.
Frukost: Beverly International Vanilla Protein, Flaxseed Seeds, Great Value Frozen Blueberries, Fresh Express Baby Spinach, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Lunch: Tropical Smoothie Cafe Chia Banana Max. Snacks/Annat: Sargento Reduced Fat Colby-Jack Natural Cheese Stick. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|