Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
52,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1312 kcal
|
Fett: 28,28g | Prot: 73,93g | Kolh.: 127,65g.
Frukost: Soft Boiled Egg, Всеслав Сушки Малютка, Берестов А.C. Мед, Apple, Espresso Coffee, Kiwi Fruit, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Lunch: Ашан Капуста Кольраби, Cabbage Soup, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Quinoa (Cooked), Mixed Salad Greens. Middag: Chardonnay Wine, Prosecco, Turkey Dark Meat. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Кекс Творожный с Изюмом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Drive2Play 's vikthistorik
|