Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
77 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
559 kcal
|
Fett: 26,69g | Prot: 34,37g | Kolh.: 47,20g.
Frukost: Multigrain Bread, Tirolez Queijo Branco, Papaya, Egg, Pineapple. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|