Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
54,6 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1294 kcal
|
Fett: 51,66g | Prot: 91,67g | Kolh.: 139,25g.
Frukost: Trapa Темный Шоколад со Стевией 50% Какао, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Federici Макароны Спиральки, Ашан Филе Куриное Запеченое. Middag: Bio Баланс Кефирный 1%, Картофельный Суп. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bordyukova 's vikthistorik
|