Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
53,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1456 kcal
|
Fett: 75,88g | Prot: 54,00g | Kolh.: 146,66g.
Frukost: Яичница, Сыр Российский, Кабачки Жареные, Банановый Коктейль. Lunch: Кабачки Жареные, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Middag: Капуста Тушеная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Annat: Landliebe Йогурт Питьевой с Клубникой 1,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. mer...
|
|
2130 kcal
|
Träning:
Balett - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LarisaAlicia 's vikthistorik
|