Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
54,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
686 kcal
|
Fett: 11,28g | Prot: 45,73g | Kolh.: 99,98g.
Frukost: Рис Белый(Готовый), Тысяча Озер Сыр Утренний, Рогачев Сгущенное Молоко, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Котлетки из Куриной Грудки, Куриная Грудка с Овощами(Туш). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Яблоко, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yamurrafit 's vikthistorik
|