Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
76 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1700 kcal
|
Fett: 69,94g | Prot: 45,07g | Kolh.: 220,05g.
Frukost: Confitures et Conserves, Raisins, Beurre, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Alsace Lait Fromage Blanc 2,8%, Poires, Endives Braisées, Marque Repère Régal Soupe Mouliné de 10 Légumes. Middag: Endives Braisées, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Heudebert Biscottes. Snacks/Annat: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Roy René Calisson d'Aix, Aldi Knoppers. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|