Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
60,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1666 kcal
|
Fett: 68,69g | Prot: 89,56g | Kolh.: 139,08g.
Frukost: Комо Сыр Кантри, Кофе, Мёд, Авокадо, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Красный Октябрь Трюфель, Шампанское, Печень Куриная Жареная, Батончик Мюсли, Банан. Snacks/Annat: Сильпо Сочник, Творожная Запеканка, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maryana_uk 's vikthistorik
|