Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1027 kcal
|
Fett: 35,40g | Prot: 69,50g | Kolh.: 115,41g.
Frukost: Golden Toast Vollkorn Toast, Bio Eier, Familie Wein Rinderwürfel. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Güldenhof Delikatess Gutswurst aus Hähnchenfleisch, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Брокколи. Snacks/Annat: Lidl Kaki. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|