Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
660 kcal
|
Fett: 29,18g | Prot: 36,30g | Kolh.: 67,53g.
Frukost: Мандарины, Alpen Gold Шоколад Молочный, Яшкино Вафельные Трубочки, Мёд, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Залесский Фермер Зерненый Творог 5%, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское". mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|