Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
66,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1392 kcal
|
Fett: 47,70g | Prot: 54,89g | Kolh.: 185,88g.
Frukost: Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи. Lunch: Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. Middag: Агуша Молоко 2,5%, Мёд, Белый Хлеб, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Вареное Яйцо, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|