Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
85,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1296 kcal
|
Fett: 47,12g | Prot: 65,16g | Kolh.: 153,61g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Пицца с Мясом, Пицца с Ветчиной, Помидоры, Макароны Отварные, Индейка Отварная. Middag: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Лента Виноград Ред Глоб, Мореслав Мойва Холодного Копчения. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|