Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
71,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1164 kcal
|
Fett: 49,57g | Prot: 66,30g | Kolh.: 114,19g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Сметана 20%, Капуста Жареная, Сырники с Рисовой Мукой. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке, Плов со Свининой. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinakhrul 's vikthistorik
|