Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
60,7 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
918 kcal
|
Fett: 34,96g | Prot: 76,30g | Kolh.: 79,13g.
Frukost: eru smeerkaas naturel, Brown Bread. Lunch: Cooked Pumpkin, Cucumber (with Peel), Kiwi Fruit, Venz hagelslag pure, Butter, Brown Bread, Gouda Cheese, Olive Oil, Mixed Salad Greens. Middag: Soy Sauce, Kikkoman Teriyaki Sauce, Skinless Chicken Breast, Onions, Carrots, Chinese Cabbage, Olive Oil. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
immort777 's vikthistorik
|