Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
70,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1531 kcal
|
Fett: 47,03g | Prot: 125,96g | Kolh.: 115,94g.
Frukost: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Клубничной Начинкой и Начинкой со Вкусом Ванили, Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Омлет с Молоком, Аморе Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морковь по-Корейски, Barilla Макароны Отварные, Зубатка. Middag: Раки (Вареные или на Пару), Обычное Пиво. Snacks/Annat: Банан, Мёд, Кубанский Молочник Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|