Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
50,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
979 kcal
|
Fett: 49,01g | Prot: 44,41g | Kolh.: 90,59g.
Frukost: Сыр Сулугуни, Яичница с Помидорами. Lunch: Стокманн Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Макароны Отварные, Суп с Фрикадельками, Окей Морковка по Корейски. Snacks/Annat: Яблочное Пюре Несладкое, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|