Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
89,6 kg
Tappat hittills: 44,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1746 kcal
|
Fett: 55,92g | Prot: 129,56g | Kolh.: 183,72g.
Frukost: Zwergenwiese Tomesan, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lunch: Landjunker Putenschnitzel, Maggi Sauce Hollandaise, Bonduelle Grüne Brechbohnen, Rote Zwiebeln, Blumenkohl, Kartoffeln, Alnatura Bratöl. Middag: Red Band Fruchtgummi Assortie, Edeka Bio Ahornsirup, Magerquark, Tassimo Chai Latte. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
|
Sophie v. Hasm 's vikthistorik
|