Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
58,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1573 kcal
|
Fett: 65,90g | Prot: 89,21g | Kolh.: 168,34g.
Frukost: Гиппо Пирожное Чиз-Кафе Фруктовый, Golden Brown Сахар Тростниковый, Семга Слабосоленая, Bonfesto Сыр Мягкий, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яйцо, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Мёд. Lunch: Фундук, Яблоко, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы, Савушкин Сыр Российский Молодой, Куриные Грудки (Запеченые), Гречневая Каша. Middag: Савушкин Творог Нежный 5%, Фундук, Миндаль, Мёд, Лимон. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|