Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
54,1 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1696 kcal
|
Fett: 59,10g | Prot: 91,72g | Kolh.: 200,23g.
Frukost: Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Barilla Pasta. Middag: Agroittica Pesce Spada Affumicato, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Mandorle, Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali Frutta e Fibra, Cappuccino, Banana, Cappuccino. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|