Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1486 kcal
|
Fett: 27,07g | Prot: 89,52g | Kolh.: 194,86g.
Frukost: Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Hero Miele, Vital Nature Latte di Avena, Fiocchi d'Avena. Lunch: Polpette Ceci e Verdure, Parmigiano (Grattugiato). Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Riso Fagiolini Ek. Snacks/Annat: Hero Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, I Tesori Del Forno Cracker Integrali, Marmellate e Conserve di Albicocche. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emanuelina75 's vikthistorik
|