Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
51,6 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
937 kcal
|
Fett: 47,99g | Prot: 37,34g | Kolh.: 88,69g.
Frukost: Сосиски Венские, Хлеб Бородинский, Манная Каша на Молоке. Lunch: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. Middag: Фабрика Качества Колбаса Любительская, Картофель Отварной, Ежики. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|