Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
53,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1520 kcal
|
Fett: 88,83g | Prot: 73,49g | Kolh.: 135,85g.
Frukost: Red Sweet Pepper. Lunch: Coop Geraspte Goudse Kaas 30+ Jong Belegen, AH Bloemkool Roosjes, Quinoa (Cooked), White Rice, Chili Con Carne, Ekoplaza Gemengde Noten, AH Biologisch Rode Paprika, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Boiled Egg. Middag: Nakd Cocoa Delight, Aldi Mozzarella. Snacks/Annat: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Oppo Choc Chip Cookie Dough, J.D. Gross Pure Chocolade 70% met Framboos. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|