Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
79,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1991 kcal
|
Fett: 139,23g | Prot: 82,09g | Kolh.: 97,51g.
Frukost: Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Bonduelle Огурцы Маринованные, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Сметана, Котлета Домашняя, Карп Жареный. Snacks/Annat: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shulepovaoksana 's vikthistorik
|