Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
72,9 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
938 kcal
|
Fett: 34,38g | Prot: 58,04g | Kolh.: 100,91g.
Frukost: Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, МакКофе Капучино Di Torino. Lunch: Меридиан Мидии в Рассоле, Гречка Отварная, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Middag: Буженина, Вятушка Творог 1%, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Annat: Хлеб Бородинский, Свекла с Чесноком и Майонезом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|