Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
74,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1191 kcal
|
Fett: 47,93g | Prot: 71,51g | Kolh.: 115,68g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Голден, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Зеленый Перец, Увелка Пшеничная Крупа, Куриное филе под сыром. Middag: Вареное Яйцо, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Liebendorf Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyukha09 's vikthistorik
|