Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
67,6 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1337 kcal
|
Fett: 63,64g | Prot: 88,42g | Kolh.: 104,60g.
Frukost: Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Селяночка Бородинский Хлеб. Lunch: Шоколадница Куриная Грудка с Красным Рисом. Middag: Своя Компания Тёплый Салат с Морепродуктами и Соусом Песто. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик, Финик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikhaylovae1 's vikthistorik
|