Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
40,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
836 kcal
|
Fett: 29,98g | Prot: 63,12g | Kolh.: 82,99g.
Frukost: Оливковое Масло, Гречка, Огурец (с Кожурой), Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Lunch: Огурец (с Кожурой), Rainbow Мини-Кукуруза, Картофель Отварной, Лосось на Пару. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Annat: Племзавод Октябрьский Йогурт Классический Питьевой 1,5%, Кедровые Орехи, Лента Киви. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|