Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1175 kcal
|
Fett: 39,26g | Prot: 58,96g | Kolh.: 152,80g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Королевский, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Сахар. Lunch: Квашеная Капуста, Говядина Отварная, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. Middag: Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. Snacks/Annat: Сахар, Яблоки, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|