|
сегодня 3-5 на 1 кг
|
72,4 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1335 kcal
|
Fett: 33,55g | Prot: 92,70g | Kolh.: 184,80g.
Frukost: Своя Линия Овсянка, Финик, Тыква, Творог 5%. Lunch: Яйцо, Куриное Филе. Middag: Брынза. Snacks/Annat: Яблоки, Яблоки, Яблоки, Хурма. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|