Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
78,6 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1423 kcal
|
Fett: 64,47g | Prot: 38,64g | Kolh.: 164,87g.
Frukost: Nutella Nutella, Harry Körner Balance Sandwich. Lunch: Eierkuchen. Middag: Culinea Frühlingsrollen, Culinea Mini Frühlingsrollen. Snacks/Annat: K-Classic Milch 3,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|