Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1062 kcal
|
Fett: 49,58g | Prot: 89,17g | Kolh.: 69,44g.
Frukost: Яблоко, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Листья Салата, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры). Middag: Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Тилапия. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Орехи Кешью, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя_1987 's vikthistorik
|