Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
53,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1680 kcal
|
Fett: 52,81g | Prot: 113,00g | Kolh.: 192,81g.
Frukost: Банан, Мясновъ Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Куриное Филе Вареное, Soba Гречневая Лапша. Middag: Бахетле Пирог Слоеный. Snacks/Annat: Киндер Сюрприз, Маркет Перекресток Фундук, Яблоко Антоновка, Бабаевский Шоколад Горький, Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|