Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
2011 kcal
|
Fett: 77,63g | Prot: 71,12g | Kolh.: 257,70g.
Frukost: У Палыча Торт Кофейный Оригинальный, Чебуречье Чебурек с Сыром и Грибами, Кофе, Рафинад. Lunch: Тануки Суши Абокадо, Тануки Хаппо Ролл, Тануки Тэкка Ролл, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Такуан Ролл, Тануки Аригато Ролл, Тануки Овара Ролл, Тануки Сякэ Калифорния, Тануки Яки Хамачи, Тануки Дракон Ролл, Тануки Мексиканский Ролл, Тануки Абокадо Ролл, Тануки Каппа Ролл, Тануки Сякэ Ролл. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|