|
Рубеж 71 преодолен!!рада очень! Еще и сыночек выздоравливает, жизнь прекрасна)))
|
70,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
2282 kcal
|
Fett: 74,08g | Prot: 92,14g | Kolh.: 315,85g.
Frukost: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Хлеб Черный, Плов с Говядиной, Борщ с Говядиной. Middag: Чай с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Банан, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|