Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
73,5 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1935 kcal
|
Fett: 107,72g | Prot: 81,37g | Kolh.: 170,90g.
Frukost: Карусель Трубочка с Вареной Сгущенкой, Молоко (Цельное Молоко), Каша Пшенная на Воде. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Простоквашино Кефир 3,2%, Молоко (Цельное Молоко), Приготовленная Тыква, Сладкий Красный Перец, Кабачки Тушеные, Говядина Отварная. Middag: Миндаль, Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadika1992 's vikthistorik
|