Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
97,5 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1188 kcal
|
Fett: 31,79g | Prot: 130,98g | Kolh.: 98,46g.
Frukost: Первый Вкус Молоко 2,5%, Myllyn Paras Пшённая Каша. Lunch: Лента Яблоко Семеренко, Бульон из Индейки, Помидоры Черри, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Магнит Картофель, Federici Спиральки. Middag: Сахарный Песок, Помидоры, Первый Вкус Творог 0%, Жареное Яйцо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Mr. Ricco Масло Подсолнечное. Snacks/Annat: Мёд, Первый Вкус Творог 0%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|