Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
96,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1706 kcal
|
Fett: 80,73g | Prot: 49,71g | Kolh.: 203,25g.
Frukost: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Ватрушка с Творогом. Lunch: ВкусВилл Сало Белорусское, Виноград Дамские Пальчики, Greenfield Зеленый Чай, Майонез, Пшеничный Хлеб, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Middag: Драники, Свекла с Чесноком и Майонезом, Пшеничный Хлеб. Snacks/Annat: Пшеничный Хлеб, Атяшево Колбаса Деревенская. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina30111987 's vikthistorik
|