Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
53,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1127 kcal
|
Fett: 20,41g | Prot: 58,71g | Kolh.: 180,97g.
Frukost: Champion Чернослив без Косточек, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Горбуша на Пару. Middag: Курага, Творог 5%. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|