Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
79,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
1541 kcal
|
Fett: 87,77g | Prot: 96,52g | Kolh.: 91,24g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Сибирский деликатес Якутская Оленина, Гречка Отварная. Lunch: Ашан Гуляш из Телятины, Гречка Отварная. Middag: Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Annat: Творог 5%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Novus Баклажан Жареный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|