Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
100,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1525 kcal
|
Fett: 40,05g | Prot: 50,95g | Kolh.: 242,12g.
Frukost: Plum, Morning Coffee. Lunch: Smartmade Roasted Turkey & Vegetables, Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries. Middag: Simple Truth Organic Organic Blue Corn Tortilla Chips, Snow Fox California Roll. Snacks/Annat: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Pears, Skinny Pop Popcorn (Package). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|