Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
64,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1934 kcal
|
Fett: 76,89g | Prot: 108,65g | Kolh.: 205,61g.
Frukost: Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Помидоры, Кофе с Сахаром, Печенья. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе с Молоком. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана, Творог 9%. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Гречневые, Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|