Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
88,3 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1148 kcal
|
Fett: 26,10g | Prot: 44,25g | Kolh.: 206,00g.
Frukost: Tillamook Lowfat Vanilla Bean Yogurt. Lunch: Aunt Millie's Homestyle 100% Whole Wheat Bread. Middag: Corn. Snacks/Annat: Baked Apple, Skinny Pop Popcorn, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, NutriSystem Vanilla Shake. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|