Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
2552 kcal
|
Fett: 136,00g | Prot: 134,90g | Kolh.: 218,54g.
Frukost: Soprole Protein +, Vivo Avena Instantánea. Lunch: Soprole Protein +, Mayonesa, San Jorge Chorizo, Palta, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Papa (Cuerpo y Cáscara). Middag: Soprole Protein +, Ideal Pan Pita Blanco, Algood Mantequilla de Maní Crunchy. Snacks/Annat: 1901 Jamón Serrano Bodega, Morf Marshmallows. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|