Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
103,4 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 54,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1007 kcal
|
Fett: 46,13g | Prot: 90,95g | Kolh.: 57,21g.
Frukost: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Egg. Lunch: Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Tortilla Corn Chips. Middag: Chicken Breast. Snacks/Annat: Skinny Pop Popcorn (Package). mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|