Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
50,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1151 kcal
|
Fett: 80,99g | Prot: 62,98g | Kolh.: 47,88g.
Frukost: Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Light, Manzana Verde. Lunch: Apio, La Crianza Hamburguesa de Pollo, Palta Hass, Huevo Frito sin Grasa. Middag: Huevo Frito sin Grasa, PF Jamonada de Pavo, Nescafé Tradición, Soprole Crema para Batir. Snacks/Annat: Nuez, Santa Isabel Maní Salado. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monsseg95 's vikthistorik
|