Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
71,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
2208 kcal
|
Fett: 96,84g | Prot: 88,74g | Kolh.: 252,91g.
Frukost: Сливочное Масло, SPAR Каша Гречневая Отварная. Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Плов со Свининой. Middag: Хлеб, Суп Харчо. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastiivanova 's vikthistorik
|