Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2012
|
89,2 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 28,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2012:
|
714 kcal
|
Fett: 20,00g | Prot: 27,06g | Kolh.: 112,30g.
Frukost: Honey, pomegranate arils, plain nonfat greek yogurt. Lunch: trader joe's roasted beet salad. Snacks/Annat: fiber one oats & chocolate. mer...
|
|
2314 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zuzus.petals 's vikthistorik
|