Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1303 kcal
|
Fett: 44,93g | Prot: 72,14g | Kolh.: 160,49g.
Frukost: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Пятерочка Груша Конференция, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Lunch: Хлеб Черный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански. Middag: Печеное Яблоко, Фундук Фундук, Деревенский Молочный Завод Творог 3%, Гармония Сметана 20%. Snacks/Annat: Виват Салат Капустный со Свеклой, Лента Шашлык Куриный, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nitro-de-la1 's vikthistorik
|